10 mandamentos para vencer a celulite

Há 10 mandamentos para vencer a celulite que você deve começar respeitar para vencê-la definitivamente. São eles:

1. Coma mais ferro: alimentos ricos em ferro ajudam a eliminar a celulite de dentro para fora;

2. Coma mais fibras e potássio: elas limpam o organismo e deixam a pele mais firme;

3. Corte o sal: diminua drasticamente a quantidade de sal que come diariamente, troque por especiarias e ervas aromáticas;

4. Beba mais chá verde: é um drenante  natural delicioso;

5. Evite comida industrializada: pois aumentam o acúmulo de toxinas;

6. Elimine as toxinas: consumindo chás depurativos e alimentos anti oxidantes;

7. Coma mais comida caseira: e saudável, como grelhados, cozidos, alimentos crus e etc;

8. Faça exercícios físicos: pois acelera o metabolismo, ativa a circulação, queima gorduras e elimina as toxinas;

9. Use cremes anti celulite: Contém propriedades fundamentais para vencer a guerra, especialmente os que contém centelha asiática;

10. Controle o peso: com hábitos de vida saudáveis.

A solução para vencer a celulite definitivamente encontra-se no estilo de vida. Se tem celulite, mude essa realidade seguindo esses 10 mandamentos.

Fonte: Faça Fisioterapia